Стабилизирует уровень глюкозы: зачем добавлять корицу в кофе

Диетолог Триста Бест рассказала, почему она добавляет корицу в кофе: она сказала, что это эффективная и полезная замена сахара.

• Как распознать переохлаждение и оказать первую помощь

Зачем добавлять корицу в кофе?

По словам эксперта, корица может подарить кофе не только восхитительный вкус и аромат, но и сделать его слаще, полностью заменив сахар. Благодаря этому отсуствует вред для здоровья и фигуры.

Кроме того, диетолог сказала, что корица способна стабилизировать глюкозу в крови, что снижает вероятность переедания. С щепоткой корицы вы можете избавиться от ненужных перекусов в течение дня.

Пряность также помогает снизить аппетит и защищает от прыжков сахара в крови, благодаря которым тяжелый голод чередуются с большим аппетитом. Корица также полезна для иммунной системы: антиоксиданты, содержащиеся в ней, способствуют её работе и оказывают противовоспалительный эффект. Это также предотвращает тромбоз.

Недавно мы рассказывали, чем полезен витамин Е.