Они не работают: пять успокоительных, которые категорически нельзя использовать

Во время сложного жизненного периода, который сопровождается сильными переживаниями, стрессами и трудностями для ментального состояния, большинство привыкло пользоваться успокаивающими препаратами. Особенно это касается украинцев, которые уже год живут во времена войны. Однако не все популярные успокоительные действительно работают. Более того - они могут даже навредить. Рассказываем, какие лекарства нельзя покупать.

• 3 продукта, которые нужно есть регулярно, для здорового сердца

Глицин

У этого препарата нет побочных эффектов, его можно давать детям, он улучшает сон, снижает напряжение и повышает настроение. Однако все перечисленное легко перечеркивается одним обстоятельством: его эффект - это лишь плацебо.

Адаптол "Мебикар"

Это также один из популярных препаратов, который часто используют во время стресса. Однако исследований по эффективности его действия просто не существует.

Тенотен

В инструкции говорится, что этот препарат способен защитить от стресса, улучшить память и способствовать обучению. Однако, как и в предыдущем случае, доказательств его эффективности нет, а сам препарат является гомеопатическим.

Бифрен

Это одно из самых популярных успокоительных, которое при этом не имеет никаких доказательных исследований. Более того, Бифрен (или фенибут) способен вызвать настоящую зависимость. Кроме того, если пациент внезапно бросит средство, это может привести к галлюцинациям или психомоторному возбуждению.

Любые препараты на растительной основе

В качестве успокоительного часто берут боярышник, валериану, пустырник, мяту. Это почти народный метод против стресса. Однако доказательной базы у этого способа нет, то есть эффективность перечисленных растений не доказана.

Недавно эксперты развеяли мифы о крахмале.