Идеальная диета для аллергиков во время цветения: сделает жизнь легче

Весна — это период цветения различных растений, что создает достаточно сильную нагрузку на людей с аллергией. Однако простая диета способна снизить негативные последствия.

• Продукты апреля: какие полезные салаты советуют эксперты

Детали

В этот период лучше включить в свое повседневное меню рыбу, яркие овощи и фрукты, яйца, мед, орехи, цитрусовые и специи. Она может стать противовесом относительно влияния растений.

Однако экскреты предупреждают, что одной едой здесь обойтись не получится. Взрослым аллергикам надо знать свои слабости и перед приходом весны стоит начать принимать витамины, а в период цветения закрывать окна, реже выходить на улицу.

Как сохранить сухое вино: найден уникальный метод.