Темный шоколад замедляет старение: данные ученых из Гарварда

Гарвардские ученые пришли к выводу, что темный шоколад достаточно сильно продлевает жизнь.

• Три пищевые привычки, приводящие к набору веса

Детали

Темный шоколад обладают достаточно высоким уровнем антиоксидантов, что позволяет улучшить кровяное давление и укрепить иммунитет.

Гарвардские ученые провели эксперимент, который показал, что люди, потребляющие шоколад, жили на год дольше тех, кто его не ел. Более того, результаты показали, что у тех, кто ел три плитки шоколада в месяц, риск преждевременной смерти был на 36 процентов ниже.

Также данное лакомство влияет на снижение вероятности смертности от проблем сердечно-сосудистой системы, онкологии. Польза для здоровья темного шоколада объясняется большим содержанием флавоноидов, обладающих значительными антиоксидантными свойствами.

Ранее мы сообщали, что ученые исследовали, действительно ли частое потребление консервированного тунца может привести к отравлению ртутью.