Почему женщинам нельзя стряхивать

Стресс – это защитная реакция нашего организма на какое-либо событие. Однако из-за стресса у женщин могут возникнуть серьезные проблемы.

• Что нельзя делать в линзах – врач дал разъяснение

Детали

Стресс может приводить к эндокринному дисбалансу. Следствием может стать среди них проблемы с рождением детей.

Причина заключается в том, что гипофиз, ответственный за выработку яичниками эстрогена и прогестерона, расположен анатомически прямо под гипоталамусом — отделом мозга, который контролирует эмоциональную деятельность человека. Вместе они образуют единую систему и влияют друг на друга.

Если же стресса невозможно избежать – употребляйте как можно больше магния и фолиевой кислоты, а еще включите в рацион льняное масло, оно поможет стабилизировать гормональный фон.

Стресс влияет на уровень гормона ТТГ, который, в свою очередь, регулирует выработку тироксина и трийодтиронина. Если с показателями здесь не все в порядке, частым симптомом выявляются нарушения менструального цикла или его полное отсутствие (аменорея).

Быть активным в течение дня: как справиться с сонливостью.