Учёные назвали идеальное количество чашек чая для увеличения продолжительности жизни

Британские учёные из Национального института рака провели ряд исследований по влиянию чёрного чая на организм человека. Они выяснили, сколько чашек чёрного чая нужно пить, чтобы жить дольше. Об этом пишет Storinka.com.

• Когда ускоряется старение вашего организма?

Ранее были проведены исследования относительно пользы зелёного чая для здоровья человека. Эксперты установили, что чем больше пьёшь этого чая, тем ниже риски развития заболеваний и смерти. Участниками эксперимента были люди из Азии, которые по большей части употребляют зелёный чай.

Новое исследование было направлено на пользу чёрного чая среди британцев, ведь именно этот вид напитка они предпочитают пить. Участниками стали 498 043 мужчин и женщин в возрасте от 40 до 69 лет. За ними наблюдали около 11 лет.

У людей, которые выпивали две и более чашки чёрного чая в день, риск смерти от любой причины был на 9-13% ниже, чем у людей, которые не пили чай.

Чем больше потребляешь чёрного чая, тем ниже риски смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца и инсульта. Связь наблюдалась независимо от предпочтительной температуры чая, добавления молока или сахара, а также генетических вариаций, влияющих на скорость усвоения кофеина организмом.

Мы писали, что VoxCheck развенчивает топ-фейки о здоровом питании