Короткие видео из соцсетей могут привести к серьезным расстройствам: новое исследование

Последнее исследование, проведенное учеными, пролило свет на влияние коротких видео с платформ TikTok, YouTube и Instagram на человеческий мозг. Выяснилось, что у людей с высокой зависимостью от таких видео фиксируется повышенная активность в зонах мозга, отвечающих за эмоциональную регуляцию.

• Может ли ИИ заменить политиков: философ раскрыл три возможных сценария

Детали

Кроме того, выявлены структурные изменения в орбитофронтальной коре и мозжечке. Зависимость от коротких видео сопровождается неконтролируемым потреблением персонализированного контента, что имеет негативные последствия: нарушение сна, эмоциональную дисрегуляцию, снижение внимания и ухудшение памяти.

Быстрый темп и яркость таких видео усложняют способность концентрироваться на важных задачах, что вызывает тревогу по поводу их влияния на когнитивное и эмоциональное здоровье.

Исследователи из Тяньцзинского университета в Китае исследовали, как эта зависимость меняет мозг. Они также изучали влияние личностных черт, в частности зависти, усиливающей негативные эмоции при сравнении себя с другими.

В исследовании приняли участие 111 студентов в возрасте 17–30 лет, активно пользовавшихся платформами коротких видео. Для чистоты результатов исключили участников с психическими или неврологическими расстройствами. Нейронные аспекты зависимости исследовали с помощью МРТ, анализируя структурные изменения в мозге (объем серого вещества) и функциональную активность (синхронизацию нейронов).

Результаты показали, что у зависимых пользователей увеличился объем серого вещества в орбитофронтальной коре и мозжечке, что свидетельствует об усилении компульсивного поведения.

Дополнительно исследование выявило:

• Качество сна участников снизилось на 30%, а половина столкнулась с хронической бессонницей.
• Время засыпания увеличилось на 40%.
• Способность сконцентрироваться сократилась с 2,5 минут до 47 секунд.
• У многих развилась тревожность, а половина нуждалась в медикаментозном лечении депрессии.

Эти результаты подчеркивают необходимость взвешенного подхода к потреблению коротких видео, ведь их влияние на мозг может быть значительно глубже, чем казалось ранее.

Интересно, что скорость ваших мыслей действительно медленнее, чем обычный Wi-Fi – исследование.