Забудьте о бессоннице! Эти цвета превратят вашу спальню в оазис спокойствия

Знаете ли вы, что на ваш сон влияет то, в какой цвет покрашены стены вашей спальни? Учёные провели исследование и назвали цвета и даже оттенки, которые "выключают" мозг и позволяют крепко заснуть. Результатами эксперимента поделились в Pixelinform.

• Учёные создали суккуленты, которые вы захотите иметь, даже если не любите домашние растения

Какие цвета стоит выбирать для спальни, чтобы сон был лёгким и приятным

• Синий и голубой: это чемпионы спокойствия. Они сразу ассоциируются с бескрайним небом и тихой водной гладью. Эти цвета замедляют сердцебиение и снижают кровяное давление. Вы гарантированно почувствуете релакс.
• Приглушённый зелёный: это цвет гармонии, свежести и природы. Все оттенки зелёного ассоциируются с разными лекарственными травами. Если выберете этот цвет, ваши глаза будут расслабленными, а голова не испытает напряжения.
• Нейтральные и светло-серые: светло-серый, бежевый, кремовый — эти цвета не несут мощного эмоционального заряда. Они создают ощущение пространства, чистоты и тишины, позволяя вашему мозгу забыть о визуальном шуме.

Что касается других цветов, например, ярких, то они идеально подойдут для пространства кухни или офиса. Красный, оранжевый или насыщенный жёлтый повысят пульс и точно будут фокусировать ваше внимание на задачах, не давая уснуть. Однако выбирайте приглушённые оттенки и матовую краску. Матовые стены поглощают свет, делая атмосферу более камерной и уютной.

Мы делились шокирующей правдой о волосах Бетховена: что скрывала генетика столетиями