Можно ли делиться с детьми проблемами взрослых: мнение психолога

Родительство – это тяжелый труд, к которому надо относиться с внимательностью и ответственностью. Иногда взрослые могут переходить грань в общении с детьми, рассказывая им все свои трудности жизни. Можно ли так делать, с этим вопросом редакция META.UA обратилась к эксперту.

• Важные контакты психологической поддержки

Детали

Психолог Алена Козак подробно рассказала, как правильно разговаривать с детьми о взрослых проблемах:

Не нагружайте детей своими взрослыми проблемами. Нельзя рассказывать ребенку о своих переживаниях, проблемах, отношениях друг с другом, посвящать в личные отношения с друзьями. Особенно, обсуждать свою жену или мужа (отца или маму), что они делают не так, критиковать друг друга. В такие моменты, вы занимаете позицию ребенка, а ваш ребенок - позицию взрослого. Вынужденно, вы забираете у ребенка беззаботность и защищенность.

Родители рассказывают ребенку о своих проблемах, эмоциональных переживаниях, с которыми не могут справиться. Представьте ситуацию, мама заходит в комнату и начинает говорить ребенку о своем плохом дне, о том с кем она конфликтовала, что ее раздражает в отце, начинает плакать. Задайте себе вопрос, а зачем вы это делаете?

Такие "разговоры по душам" на постоянной основе имеют свои последствия:

• ребенок может быть закрытым эмоционально;
• ребенок может иметь депрессию;
• ребенок может иметь сильную тревогу;
• ребенок может сильно агрессировать, кричать на взрослого.

Однако, это не означает, что взрослые должны закрываться от своих детей. Вы можете сказать ребенку о своих переживаниях таким образом: я устала, я обижена, мне грустно, я раздражена. Но обязательно покажите ребенку, что вы с этими эмоциями делаете, например: отдыхаете, ищете поддержку у другого взрослого, решаете свои проблемы и несете ответственность самостоятельно. Дети могут вас не услышать, но они всегда смотрят на ваши действия.

Также мы рассказывали, как реагировать на буллинг в школах.