Слова поддержки, которые помогают преодолеть стресс

Специалисты Всеукраинской программы ментального здоровья "Ти як?" утверждают, что сила слова помогает преодолеть стресс, чувствовать себя лучше и учиться мыслить позитивно.

• Как правильно поддержать человека в трудную минуту: подсказки экспертов

Детали

Даже если сейчас вы не знаете, что себе сказать, мы собрали фразы-мотиваторы, которые пригодятся, – говорят специалисты

Эти слова можно говорить себе у зеркала утром, шептать в сложный момент, мысленно повторять во время прогулки и периодически напоминать детям.

Стоит помнить, чтобы позитивные фразы начали работать, их нужно активировать – то есть подкреплять собственными действиями.

Ранее мы рассказывали, как помочь ребенку овладеть собой стрессовой ситуацией? Объясняет UNICEF Ukraine.