Какой спорт подходит под ваших психотип: тест по картинке

Как часто вы начинали заниматься спортом, но быстро бросали эту идею и впоследствии выбрасывали просроченный абонемент? Не думайте что вы ленивы для активных занятий, возможно вы выбрали не ту нишу.

Если вы хотите подружиться со спортом, но не знаете с каким, то доверьтесь интуиции и кроссовкам! Они то и подскажут, в какую сторону вам направить свою энергию.

• Тест в картинке определит, насколько вы любите себя

1. Теннис. Теннис - не только эффективный, но и очень стильный вид спорта! Теннис помогает держать в тонусе почти все группы мышц, хорошо развивает дыхательную и сердечную систему, обеспечивает улучшение работы системы кровообращения и притока кислорода, а еще, что немаловажно, укрепляет выносливость.
2. Плавание. Благодаря равномерной нагрузке на все тело, а не локальной, как у любых других видов тренировок, работают все группы мышц. В то время, как вы наслаждаетесь плаванием, мышцы разогреваются, становятся крепче, более эластичными и упругими.
3. Баскетбол. Баскетбол укрепляет здоровье, развивая нижние и верхние конечности, воздействуя на все мышцы. Также баскетбол способствует укреплению нервной системы, органов дыхания, сердца и сосудов.
4. Бокс - это не только мужской вид спорта. На тренировке по боксу работают все группы мышц, благодаря чему фигура приобретает великолепную рельефность. А также вы научитесь полезным навыкам самообороны.

Залог достижения любой цели - это уверенность в себе и в своих силах. Простой тест по картинке расскажет, на каком уровне ваша самооценка и верите ли вы в себя и свой успех.