Ученые рассказали, какой чай несет вред здоровью

Придерживаетесь ли вы рекомендаций, которые пишутся на упаковке и сколько минут обычно завариваете чай? Оказывается, что это достаточно важные вещи, ведь любимый напиток может ухудшить самочувствие.

Немецкие ученые провели ряд исследований и установили, что в обработанных на производстве листьях чая могут содержаться опасные бактерии и микробы. Поэтому заваривать напиток следует исключительно кипятком, чтобы уничтожить любые вредные примеси. Также, что те не попали в человеческий организм, стоит заваривать чай, как минимум, в течение пяти минут.

Но долго держать пакетик также не требуется, поскольку при длительной заварки чай теряет свои полезные свойства и не может принести человеку ничего приятного.

Если вас постоянно тянет к вредной пище, то советуем узнать, о каких проблемах сигнализирует таким образом организм.

Также мы делились секретами здорового сна.