Как научиться отпускать контроль за всеми ситуациями?

Отпускать контроль - не слабость. Это доверие к себе, к миру, к тому, что все разворачивается именно так, как нужно. Об этом пишут специалисты Всеукраинской программы ментального здоровья по инициативе Елены Зеленской "Ти як?"

Детали

Стремясь держать каждую деталь под пристальным взглядом, мы только истощаем себя, оставляя меньше места для настоящих ощущений, радости и покоя.

Ранее мы писали: Почему мы молчим? Разбираемся в причинах молчания в токсичных отношениях