Как правильно реагировать на комплименты: советы экспертов программы "Ты как?"

Специалисты Всеукраинской программы ментального здоровья по инициативе Елены Зеленской "Ты как?" объясняют: комплименты — это не только повод чувствовать себя хорошо, но и зеркало, в котором мы видим, как нас воспринимают другие.

• Как наша психика запускает процесс дегуманизации врага?

Детали

Принимать добрые слова — значит проявлять уважение к себе и к тому, кто их сказал.

Комплимент — это подарок. Так как научиться его принимать?

Не обесценивайте комплимент. Слова "Да это мелочи", "Это было случайно" обесценивают ваши заслуги. Лучше просто улыбнуться и поблагодарить.

Если слова вас действительно впечатлили, скажите об этом: "Мне очень приятно", "Ваши слова вдохновляют".

Фото: t.me/howareu_program

Воспринимайте комплименты как поддержку. Люди делают это, чтобы подарить вам радость и показать, что вы важны.

Психологи отмечают, что принимать комплименты — это навык, который можно и нужно развивать.

В следующий раз, когда кто-то скажет, что вы прекрасно справляетесь или выглядите невероятно, просто остановитесь и насладитесь этим моментом. И да, вы заслуживаете это услышать.

Также читайте советы психолога, которые помогут успокоиться.