Как быстро согреть ноги: делимся полезными лайфхаками

Украинцев предупредили о сложной зиме, поэтому вероятно, что в холодное время в домах будет не очень тепло. Мы подготовили для вас полезные лайфхаки, как быстро согреть ноги.

• Как обогреть дом без электричества зимой: полезные советы

Как согреть ноги: 7 действенных способов

Теплые носки

Это наиболее банальный и одновременно действенный способ. Носки должны быть не слишком тесными, лучше выбирать свободные, но тёплые.

Ванночка для ног

Чтобы согреться, нужно как-то повлиять на сосуды. Поэтому рекомендуется налить в миску теплую воду около 30 градусов, опустить ноги и постепенно добавлять более горячую.

Гимнастика

Это упражнение подходит не только для ног, но и для рук. Гимнастику для пальцев делать достаточно легко: выберите небольшой предмет и постепенно его поднимайте ногой.

Самодельная грелка

Если вы хотите согреть ноги очень быстро, налейте в пластиковую бутылку горячую воду.

Согревающий крем

Такой крем улучшает циркуляцию крови. В составе должна быть мята, перец или камфора.

Удобная обувь

Зимой следует выбирать удобную обувь, ведь от этого также зависит, будут ли ваши ноги в тепле. Она должна быть свободной и мягкой.

Стельки

В ботинки можно положить тёплые стельки, которые помогут согреть ноги.

Раньше мы писали, как приготовить еду без электроэнергии. Ежедневно информация о веерных отключениях света обновляется, однако украинцев предупредили, что подобные меры будут длиться еще долго. Как быть, когда в доме нет света, а нужно приготовить еду.