Как часто нужно менять постельное белье: специалисты назвали оптимальный период

Специалисты рассказали, как часто нужно менять постельное белье, чтобы избежать развития аллергических реакций, астмы, проблем со сном и других негативных последствий.

• Как стирать постельное белье, чтобы оно служило дольше: 5 основных правил

Детали

Глава отдела разработки компании Fine Bedding Company Даниэль Мейсон отметил важность регулярно замены белья даже в тех случаях, кого на вид оно кажется чистым.

Как часто нужно менять постельное белье

Это обманчивое впечатление, которое может привести к целому букету проблем со здоровьем, считает он и рекомендует проводить замену простыни хотя бы раз в неделю.

Если у вас есть домашние животные или вы испытываете аллергию на пылевых клещей, это должно быть каждые 3-4 дня для оптимальных условий сна

Аналогичное мнение высказал также фармацевт Аббас Канани. По его мнению, максимальный срок, в течение которого можно спать на одно простыне, не должен превышать две недели. А лучше и вовсе менять простынь еженедельно.

На частоту замены также влияет образ жизни. К примеру, если вы не спите ежедневно на своей кровати, тогда менять постельное белье можно реже.

Специалисты подчеркнули, что на постели могут скапливаться кожный жир, омертвевшие клетки, трупы и фекалии полевых клещей, поэтому так важно регулярно ее обновлять.

А чтобы после стирки оно не электризовалось, добавьте секретный ингредиент опытных хозяек. Ранее мы писали о том, как его использовать во время стирки белья.