Первая женщина Бостонского марафона продолжает бегать по 60 километров в неделю
Как она вошла в историю
Первая женщина Бостонского марафона продолжает бегать по 60 километров в неделю/Фото: pexels
Кэтрин Свитцер стала первой женщиной, которая пробежала Бостонский марафон. Это произошло в 1967 году. После этого забега организация наконец разрешила женщинам участвовать в марафоне в 1972 году. Сейчас Свитцер 79 лет, и она продолжает бегать по 60 километров в неделю.
Детали
По словам Кэтрин, она будет продолжать бегать столько, сколько сможет физически. Она также по-прежнему выступает за то, чтобы бег был доступен для всех. В частности, ее некоммерческая организация “261 Fearless” предоставляет женщинам по всему миру возможность заниматься бегом.
Женщина признаётся, что ей не всегда легко бегать. Однако она не планирует останавливаться, ведь это поддерживает её здоровье и продуктивность.
“Каждый день я всегда думаю, что есть что-то более важное, что мне нужно сделать. Я начинаю думать об этом и говорю: «После пробежки тебе всегда лучше. Тебе всегда лучше. Ты можешь лучше спать, лучше планировать и лучше работать. Ты всегда становишься лучше»”, — рассказывает она.
Свитцер также делится, что ей пришлось сократить количество пробежек в своей жизни из-за определённых проблем со здоровьем. Однако полностью прекращать бегать она не захотела, ведь это очень важно для неё.
Также женщина отметила, что важно сделать бег максимально доступным для людей, ведь часто люди откладывают подобные занятия из-за необходимости тратить дополнительное время и усилия. В таких условиях Кэтрин советует просто выходить за дверь на улицу и бежать, даже если вы в большом городе.
Ранее мы писали о том, как платье облили краской за мгновение до церемонии свадьбы. Невесте пришлось переодеваться в последнюю минуту, а виновница инцидента просто убежала. Что решил суд в этой ситуации?
Еще новости по теме, которые могут заинтересовать:
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
