Беречь силы или быть активным: гороскоп здоровья на неделю 31 марта - 6 апреля

Кому-то стоит пересмотреть свой режим, кому-то - рацион, а для кого-то из знаков зодиака окажется полезной физическая активность.

• Точный гороскоп на каждый день и невероятное предсказание для всех знаков Зодиака в нашем Телеграме

Подробности

Овен

Вы будете на этой неделе очень энергичными. Однако стоит помнить о балансе, чтобы не переутомляться из-за интенсивных нагрузок. Следует избегать стрессов и заботиться о сердечно-сосудистой системе. Полезно включить в рацион больше зелени и рыбы.

Телец

Снижение иммунитета и переутомление могут получить тельцы в течение недели. Полезно наладить режим сна и включить в рацион больше витаминов. Также полезно избегать тяжелой пищи и алкоголя.

Близнецы

Дыхательная система близнецов может дать сбой, аллергия или простуды могут испортить планы. Больше времени проводите на свежем воздухе и регулярно занимайтесь физическими упражнениями.

Рак

На общем самочувствии может сказаться эмоциональное истощение. Не перегружайтесь на работе или учёбе и отдыхайте! Вместо кофе употребляйте травяные чаи.

Лев

Физические нагрузки на этой неделе пойдут вам только на пользу. Помните о водном балансе - пейте достаточно воды. Но не перегружайте свои суставы и спину.

Дева

Любовь к еде взаимна, но не следует перегружать желудок жирной пищей. Лучше не ограничивать себя, а заменить вредную пищу на полезную.

Весы

Эмоции могут сильно повлиять на самочувствие. Добавьте в ежедневный распорядок йогу или медитации.

Скорпион

Вы пробовали детокс? Эта неделя будет благоприятна для отказа от вредных привычек и в питании, планировании дня и даже отсутствия макияжа.

Стрелец

Если вы много времени проводите "на ногах", то рискуете получить незначительные проблемы с опорно-двигательной системой. Делайте лёгкую зарядку и добавьте больше белка в еду.

Козерог

Не пренебрегайте сигналами собственного организма - если чувствуете усталость - отдыхайте достаточно. Не перегружайте себя лишними активностями.

Водолей

Вы можете ощущать перенапряжение и даже бессонницу. Употребляйте больше витамина С и старайтесь полноценно высыпаться.

Рыбы

Поддерживайте свой иммунитет - больше времени проводите на свежем воздухе. Чтобы не заболеть, пейте травяные чаи.

Читайте также, любовный гороскоп на неделю 31 марта - 6 апреля: время искренних признаний.