"Иногда часа йоги недостаточно": Jerry Heil показала, как восстанавливается после ночной атаки

Популярная украинская певица Jerry Heil поделилась новым видео, на котором она занимается утренним боксом. Артистка рассказала о том, как важно найти способы справляться со стрессом и поддерживать физическую активность в условиях тяжелой реальности войны. В видео, опубликованном в ее Instagram, видно, как она упорно работает с тренером, что стало частью ее утренней рутины.

• "All eyes on kids": Jerry Heil выпустила новую песню и привлекла внимание к сверхважной теме

Детали

Jerry Heil призналась, что хотя обычно ей помогает обрести внутреннее спокойствие йога, этого не всегда достаточно для восстановления после стрессовых ситуаций, особенно таких, как ночные атаки на родную страну.

Обычно мне помогает йога, но иногда часа йоги недостаточно, чтобы принять реальность, в которой другая страна нападает на твою, и ты просто учишься игнорировать страшные мысли. Но иногда просто необходимо бороться с этим всем! – поделилась певица.

Недавно Jerry Heil вернулась в родную школу и растрогала учеников и учителей.