Рецепт полезного салата на лето: вкусный и очень простой вариант

В жаркий период организм нуждается в дополнительной порции витаминов и минералов, поэтому предлагаем внимательно изучить рецепт полезного салата на лето, на приготовление которого у вас уйдет не более 10-15 минут.

• Простейший рецепт: салат из огурца и помидоров за 1 минуту

Ингредиенты

• Куриное филе;
• Молодая капуста;
• Огурец свежий;
• Помидор;
• Лук красный;
• Соль, перец, приправы.

Рецепт салата на лето

1. Нарежьте на средние кусочки куриное филе, отправьте его обжариваться на хорошо разогретой сковороде. Готовьте с добавлением любимых приправ, пока не образуется румяная корочка.
2. Для соуса вам понадобится майонез, горчица, сок свежего лимона. Хорошенько смешайте составляющие, чтобы они преобразовались в кремовую консистенцию.
3. Капусту и лук тонко нашинкуйте, а огурцы и помидор нарежьте колечками. Сверху выложите обжаренную курочку.
4. Полейте соусом, перемешайте и наслаждайтесь вкусом. Приятного аппетита!

Также советуем сохранить рецепт котлет из цветной капусты. Они получаются вкуснее, чем мясные.