Помогут быстрее поправиться: рецепты травяных чаев для иммунитета

Зимой все больше людей начинают болеть. Иммунитет сильно слабеет, поэтому важно постоянно поддерживать его. Травяные чаи помогают быстрее поправиться и чувствовать себя более энергичным в течение дня.

• Всего 3 ингредиента: простой рецепт хрустящих крекеров

Для того чтобы получить максимальную пользу от напитка, нужно правильно сочетать травы и ягоды.

Витаминный чай с ягодами

Ингредиенты:

• Сушеные яблоки — 1 ст.л
• Облепиха — 1 ст.л
• Шиповник — 3-5 ст.л
• Листья мелиссы — 2 ст.л

Перемешайте все ингредиенты и залейте крутым кипятком. Оставьте напиток настояться 30 минут. Витаминный чай с ягодами поможет вам укрепить иммунитет и избавиться от ощущения усталости.

Травяной чай с липой

Ингредиенты:

• Липовый цвет — 2 ст.л
• Шиповник — 1 ст.л
• Ромашка — 1 ст.л
• Ягоды черники — 1 ст.л

При желании можете добавить мед или мальву. Настаивать чай нужно 10-15 минут. Напиток поможет бороться с простудой.

Лечебный травяной чай

Ингредиенты:

• Подорожник — 1 ст.л
• Цветки липы — 1 ст.л
• Календула — 1 ст.л
• Бузина – 1 ст.л
• Ромашка — 1 ст.л

Залейте ингредиенты горячей водой. Оставьте на 15-20 минут и наслаждайтесь настоящим лечебным чаем.

Раньше мы писали рецепт банановых оладьев без молока. Чтобы приготовить вкусный завтрак на скорую руку, понадобятся всего несколько стандартных ингредиентов.