Жінки чи чоловіки: хто частіше тренується у спортзалі — дані APOLLO NEXT

Чоловіки, які тренуються в мережі спортпросторів APOLLO NEXT, у середньому приходять до залу 2,4 раза на тиждень, жінки — 2,2 раза. Обидва показники мережа розрахувала на одного активного відвідувача.

Звідки дані

До статистики увійшли понад 330 тисяч відвідувань клубів APOLLO NEXT із вересня 2021 року до початку жовтня 2026 року. Результати стосуються тільки гостей мережі, тож поширювати їх на всіх, хто займається спортом в Україні, некоректно.

Уточнення щодо кількості візитів

Водночас жінки за цей період здійснили на 8,5% більше відвідувань, ніж чоловіки. Цей показник стосується загальної кількості візитів, тоді як частота тренувань показує, скільки разів на тиждень у середньому приходить одна людина. Причин різниці в регулярності статистика не пояснює.

Хто може тренуватися в клубах

Тренуватися в клубах APOLLO NEXT можна з 12 років за письмовою згодою одного з батьків, а з 14 років — самостійно. Для підлітків від 12 до 19 років є окрема підписка TeenPass. Учасники бойових дій за посвідченням УБД можуть тренуватися без щорічного членського внеску, а ветерани, які отримали травми, поранення чи захворювання під час військової служби з 2014 року, — на пільгових умовах за спільним проєктом мережі та «Ігор Нескорених».

За програмою «Школи в APOLLO» щодня в будні в клубі мережі проходять уроки фізкультури для учнів одного з ліцеїв. Компанії можуть оформити корпоративні підписки для своїх співробітників.

Які тренування доступні в мережі

У клубах APOLLO NEXT можна займатися самостійно в тренажерній залі, на групових програмах або з тренером. Наприклад, із двох тренувань на тиждень одне можна провести в залі, а друге — на груповій програмі.

Щотижня в мережі проходить понад 100 групових тренувань, більшість триває 45–60 хвилин. Частину програм мережа проводить за ліцензією новозеландської компанії Les Mills, у тому числі віртуальні тренування — у клубі, але без тренера. Решту складають авторські тренування коучів APOLLO NEXT. У розкладі є, зокрема, Zumba, Stretching і MindBody, що поєднує йогу, стретчинг і пілатес. Поза клубом можна займатися вдома за вибраною віртуальною програмою або онлайн за розкладом.

Для тих, кому потрібні контроль техніки та індивідуальна програма, є персональні тренування. Їх можна брати разово або пакетом, наприклад 14 занять з Альфа-коучем. Коучі мережі сертифіковані за європейським стандартом EREPS, серед них є фахівці, які працюють із людьми з інвалідністю. EREPS — незалежний реєстр фахівців з фітнесу, який з 2007 року веде європейська галузева асоціація EuropeActive.

Тренерів мережа готує у власній Fitness Academy, де курс персонального тренера триває 16 тижнів, а інструктора групового фітнесу — 8 тижнів.