Вчені довели, що самоізоляція поліпшила психічне здоров'я людей

Вчені з університету Ексетера разом з дослідниками королівського коледжу Лондона встановили, що карантин і ізоляція стали причиною поліпшення психічного стану людей. Зміна побуту і відмова від рутини навчили керувати депресивним станом.

Вчені з'ясували, що депресивний стан був викликаний занепокоєнням або надмірною тривожністю. Дослідження показали, що самотність тільки підсилювала фактор, пов'язаний з погіршенням симптомів тривожності і депресії. В ході аналізу було опитано більше 74 тисяч чоловік.

Психолог Олена Турон розповіла, що:

Депресія може змусити нас почувати себе самотніми. Коли люди навколо нас виходять і веселяться, це може погіршити ситуацію. В умовах ізоляції ми всі були в одному положенні. Можна сказати, що була ясна, ідентифікована причина, по якій ми могли відчувати себе пригніченими. Це може принести полегшення тим, хто бореться з описуваним в нормальні часи.

Також під час дослідження вчені з'ясували, що для більшості людей мінімальний контакт з оточуючими означає відсутність стресу. Оскільки вони не піддаються агресивним аспектам життя, саме тому їх тривожність істотно знижувалася.

Раніше ми повідомили, що в Бразилії вчені з Університету Сан-Паулу досліджували, як впливає велика кількість вітаміну D на боротьбу організму людини з коронавирусною інфекцією.