Експерти розповіли про дивовижні властивості сливи

Слива - рекордсмен по корисності. До складу цього плоду входить безліч корисних речовин, які позитивно впливають на здоров'я, фігуру, а також зміцнюють волосся та нігті.

У сливі містяться вітаміни групи В, А, Е, С і PP, мідь, фосфор, йод та калій. Також до складу фрукта входить кумарин.

Завдяки корисному складу сливи виводять холестерин, відновлюють проникність судин і перешкоджають появі тромбів. В результаті вживання цих плодів налагоджується кров'яний тиск.

Медики рекомендують вживати цей фрукт людям, які страждають на атеросклероз. Слива зменшує холестеринові відкладення на стінках судин. Цей плід також є слабким сечогінним засобом, що сприяє очищенню нирок.

Раніше ми розповідали про користь персиків.