6 помилок, які роблять люди, коли у них з'являються прищі

Прокидатися з небажаними прищами на обличчі - це, мабуть, одна з найприкріших дилем догляду за шкірою, з якою ви можете зіткнутися. Часто це призводить до того, що ми починаємо діяти в режимі "виправити це!", коли ми колупаємо, щипаємо, торкаємося і тягнемося до всіляких засобів по догляду за шкірою. Однак, як би вам не хотілося розв'язати проблему, деякі поширені помилки можуть погіршити ситуацію. Щоб переконатися, що ви уникаєте цих помилок у догляді за шкірою, ми розповіли, чого ніколи не варто робити, коли у вас висипання на шкірі.

• Пересипання може бути шкідливим для здоров'я: чи правильно ви спите

Колупатися в прищах

Вашим першим інстинктом може бути видавити або розколупати нові прищі, але спробуйте стриматися.

Коли ви колупаєте прищ, ви посилюєте запалення, а також заносите в шкіру більше бактерій, що може спричинити інфекцію. Більше запалення означає довше збереження прища, більше шансів на шрам і більше шансів на стійке почервоніння на світлій шкірі або гіперпігментацію на темній шкірі.

Що робити натомість? Якщо ви знаєте, що не можете втриматися, накладіть на прищ гідроколоїдний пластир. Це захистить від пальців, бактерій і поглине гній.

Зловживати відлущувальними інгредієнтами

Скористайтеся перевагами відлущувальних інгредієнтів, спрямованих на боротьбу з акне, таких як саліцилова кислота і пероксид бензоїлу, але робіть це з певною часткою стриманості.

Надмірне відлущування може висушити шкіру, позбавити її природних олій, а для шкіри, схильної до акне, може погіршити її стан, що спричинить ще більше запалення.

Що робити натомість: ніжний, цілеспрямований догляд набагато корисніший для здоров'я вашої шкіри. Відлущування слід робити не частіше двох-трьох разів на тиждень, і що ви не повинні скрабувати або терти шкіру під час використання цих засобів. Якщо ви маєте справу з ізольованими висипаннями, використовуйте точкове лікування на ураженій шкірі, а не нанесення на всю поверхню.

Надмірно вмиватися

Хоча в деяких випадках погана гігієна може сприяти появі прищів, ми тепер знаємо, що причина акне набагато складніша. Проте досі існує стара порада, яка наполягає на тому, що потрібно частіше вмиватися або використовувати в'яжучі, сухі засоби для вмивання, коли висипання з'являються на шкірі. Не робіть цього! Надмірне вмивання може навіть погіршити перебіг акне.

Що робити натомість? Як і в попередніх порадах, важливо застосовувати більш м'який підхід при боротьбі з висипаннями. Вмивайтеся не частіше двох разів на день - або після тренування/потіння - і завжди використовуйте м'який очищуючий засіб. Уникайте скрабування та тертя, а також обережно витирайте шкіру насухо.

Пропускати зволожуючий крем

Людям з жирною шкірою може здаватися, що їм потрібно взагалі відмовитися від зволожуючого крему, але це також може погіршити перебіг акне. Насправді нестача вологи на поверхні шкіри може змусити організм виробляти більше жиру, щоб компенсувати її нестачу. Так ви отримаєте суху, лущену та червону шкіру обличчя з масляною плямою зверху.

Що робити натомість: якщо у вас жирна шкіра, вам не потрібно використовувати жирний зволожуючий крем. Замість цього використовуйте зволожуючий крем на водній основі, що не містить олій. А ще краще - обирайте засіб із заспокійливими інгредієнтами, такими як алое вера, цикас, пептиди або екстракт огірка. Використовуйте його кожного разу, коли вмиваєтесь.

Використовувати місцеві ексфоліанти при кістозних акне

Кістозне акне характеризуються глибокими, великими, болючими прищами, які знаходяться глибоко під шкірою. Місцеві відлущувальні інгредієнти, такі як саліцилова кислота та пероксид бензоїлу, можуть допомогти на поверхневому рівні, але вони не зроблять багато для вашого кольору обличчя.

Обидва ці інгредієнти сушать і подразнюють епідерміс, і не потрапляють у глибші шари дерми, де знаходиться запалення прища. Вони можуть зробити прищ більш помітним, викликаючи почервоніння і лущення шкіри навколо прища.

Що робити натомість: для лікування кістозних прищів найкраще звернутися до дерматолога. Він може зробити ін'єкцію кортизону, щоб швидко усунути одну-дві кістозні плями. У разі стійких кістозних вугрів лікар може зануритися глибше і призначити вам іншій план лікування.

Зневірятися в собі

Висипання можуть викликати різні почуття - розчарування, сором і, можливо, навіть смуток. Навіть якщо проблема не зникає, не варто себе картати.

Що робити натомість? Визнати, що кожна людина схильна до висипань, і що є кроки, які ви можете зробити, щоб отримати чистіший колір обличчя. Все буде добре. Знайдіть дерматолога, який любить лікувати акне і з розумінням поставиться до ваших проблем. Далі зосередьтеся на речах, які ви можете контролювати, таких як вживання протизапальної їжі, достатня кількість сну, використання чистої постільної білизни та зменшення стресу.

Нещодавно ми розповідали, як зробити волосся густішим природним шляхом.