Надпотужна магнітна буря продовжується

Сьогодні, 8 жовтня, й далі триває потужна магнітна буря, яка почалася 3 жовтня. Вона триватиме приблизно із тією ж силою, що й учора, але є й хороші новини.

Деталі

Магнітна буря у 7 балів триває й сьогодні, але є і добра новина — сьогодні останній день затяжних збурень.

• Корисно знати про ферменти. Декілька питань експерту

Сьогодні варто менше навантажувати себе та техніку різними завданнями, та більше відпочивати за можливості. Будьте уважними до свого здоров'я в ці періоди. Щоб зменшити негативний вплив сонячних сплесків, дотримуйтеся наступних порад:

• добре висипайтеся;
• вживайте більше зелені;
• пийте більше води;
• обмежте вживання алкоголю та кофеїну;
• робіть руханку.

Харчування в осінній сезон має бути спрямоване на підтримку імунної системи та прискорення обміну речовин. Давайте поговоримо про найкращі сезонні продукти, які радять вживати восени для підтримки здоров'я.