Чому звук вентилятора допомагає заснути? Програма "Ти як?" розповідає про фонові шуми

Серед постійних фонових шумів, виділяють білий, рожевий та коричневий шуми.

• Неочікувані причини появи темних кіл під очима

Деталі

Фонові шуми – це звукові ефекти, що рівномірно розповсюджуються та створюють певну атмосферу. Найпоширенішими фоновими шумами є білий, рожевий та коричневий.

• Білий шум – це постійний шум, складові якого рівномірно розповсюджені по всьому діапазону частот. До таких шумів відноситься звук моря чи океану а також звук увімкненого телевізора без сигналу.
• Рожевий шум – це шум, в якому більш виражені низькі частоти, а високі – навпаки – приглушені. Це – шум крапель дощу, наприклад.
• Коричневий шум має виражені низькі частоти з глибоким сильним звучанням. До нього відносяться звук двигуна авто чи шум водоспаду.

Вчені досі досліджують вплив шумів на психіку людини, адже кожен сприймає їх по-своєму і коли для більшості фонові звуки мають заспокійливий ефект, у певного відсотока людей вони можуть натомість викликати занепокоєння чи дискомфорт. З такими шумами можна експериментувати, – зазначають в "Ти як?". Однак варто чергувати їх з повною тишею та не слухати занадто голосно.

Раніше ми писали про 6 кращих продуктів, які можна і треба їсти перед сном.