Дієтолог розповів про користь сала для організму

Дієтолог Андрій Захаров розповів, що сало є захисником імунітету і їсти його потрібно регулярно. Найкраще вживати цього продукту по 30 грамів кожного дня зранку.

Експерт зазначає, що сало цінне арахідоновою кислотою. Ця речовина позитивно впливає на кров, покращує роботу мозку, серцевого м'яза та нирок.

У салі також містяться вітаміни A, D, E та кислота омега-6, які відповідають за здоров'я шкіри, імунітет та інтелектуальну активність.

Сало корисне для профілактики распіраторних захворювань, адже жир забезпечує кисневий обмін й запобігає проблемам з диханням.

Ми також повідомляли, що експерт розвінчав популярні міфи про шкідливість хліба.