П'ять позитивних змін із організмом після відмови на місяць від алкоголю

Ми не будемо розповідати про негативний вплив на всі органи людського організму, адже це і так давно відомо кожному. Ми поділимося краще цікавою інформацією, яку оприлюднила лікарка, керівник медичних послуг комплексу Livi Харрієт Бредлі.

Що станеться з тілом, якщо не вживати місяць алкогольних напоїв:

• Покращиться сон. Через алкоголь людина гірше відновлюється під час REM-фази (фаза швидкого руху очей). Це призводить до того, що вона прокидається менш відпочилою і більш схильною до денної сонливості.
• Зникне зневоднення. Алкоголь є сечогінним засобом, тому при його вживанні та браку води, ви можете швидко зневоднитися. Разом із цим зменшиться частота появи головних болів, з'явиться більше енергії і покращиться фізична працездатність.
• Покращиться концентрація уваги. Надмірне вживання призводить до пошкодження головного мозку і підвищує ризик розвитку деменції.
• Зменшиться кислотність в шлунку. Через алкоголь у шлунку виробляється багато кислоти. Це може привести до пошкодження слизової оболонки шлунка, а згодом і до небезпечних ускладнень рефлюксу, таких як гастроезофагеальна рефлюксна хвороба.
• Втрата ваги. У алкоголі міститься чимало калорій. Наприклад, келих вина на 175 мл вміщує 133 калорії. Тож, припинивши вживати напої, ви гарно можете схуднути.

Ви можете прочитати, як можна використовувати нестандартно спирт у побуті.

Також радимо дізнатися, які продукти очистять із легкістю печінку від токсинів.