Чорниця сповільнює старіння — вчені

Фрукти та овочі дуже корисні для здоров'я. Вони здатні наповнити організм потрібними вітамінами та елементами.

Вчені дослідили ягоду, яка здатна сповільнити старіння. Це звичайна чорниця. Вона містить дуже багато флавоноїдів, які уповільнюють вікові зміни в головному мозку. Ще чорниця бореться з ушкодженими ДНК.

Ягода допомагає захистити мозок від запальних та окислювальних реакцій і збільшити тривалість життя.

В ході експерименту мухи, які щодня отримували екстракт чорниці, жили на 14% довше, ніж зазвичай. Також в комах підвищився рівень активності.

Окрім цього зазначають, що літні люди краще справлялися з когнітивними тестами після щоденного прийому чорничного соку.

Раніше повідомлялося про вітамін, який "вбиває" нирки.