Представникам якої групи крові можна морепродукти і овочі, але заборонено в'ялене м'ясо та кава

Американський лікар-натуропат Пітер Д’Адамо поділився, що людям із IV (АВ) групою крові, варто дуже ретельно відбирати продукти собі для раціону. Зокрема, слід надавати перевагу молочним продуктам, морепродуктам та зеленим овочам.

Носіям рідкісної групи крові важливо вести активний спосіб життя та уникати шкідливої їжі. До чорного списку потрапили газовані напої, алкоголь, кофеїн, копчене та в’ялене м’ясо. Оскільки ці продукти можуть підвищувати ризик онкологічних захворювань шлунку.

У ході дослідження з'ясувалось, що представники кожної з груп крові мають генетичну схильність до розвитку певних захворювань. Якщо говорити про IV групу, то у носіїв знижений рівень шлункової кислоти у порівнянні з іншими. Тому метаболічні процеси можуть бути уповільненими. Окрім того, лікар каже, що кращого травлення можна досягти, якщо не поєднувати в одному прийомі їжі білки та крохмаль.

Спорт є такой дуже важливим для зниження стресу та підтримки здорового емоційного балансу. Лікар порадив поєднувати заспокійливі та інтенсивні фізичні вправи з метою підтримки оптимального балансу.

Ми ділилися секретами здорового сну, читайте тут.

Також писали, що варто їсти для здоров'я печінки.