Дієтолог розповіла, як подовжити молодість без пластичних операцій

Кожна жінка мріє зберегти свою молодість та красу без хірургічних втручань. Лікар-дієтолог Карина Дайнеко поділилася секретом, як довгий час залишатися молодими і здоровими. Як виявилося секрет дуже простий - досить насичувати організм амінокислотами і колагеном.

Як пояснила лікар-дієтолог:

Ми бачимо перші прояви або тенденцію до створення зморшок у деяких людей. Питання сполучних тканин у вигляді суглобових болів або порушення роботи суглобів, це теж пов'язано з такою речовиною, як колаген.

Це пояснює причину, чому багато людей почали сприймати колаген як еліксир молодості.

Як наповнити організм колагеном:

• Колаген можна вживати у вигляді додаткових добавок, які можуть обійтися вам близько 8 тисяч грн на рік;
• Додати в свій раціон кисломолочні продукти, пісні сорти м'яса і яйця.

Раніше ми повідомили, які каші корисно їсти з ранку.

Стало відомо, від яких пообідніх звичок варто відмовитися заради здоров'я.