Жирне та солодке: яка їжа шкідлива для підшлункової залози

Підшлункова залоза - один з найважливіших органів у людському тілі. Завдяки їй відбувається травлення та правильне засвоєння їжі, а також відбувається синтез необхідних гормонів. Щоб дбати про здоров'я підшлункової, варто відмовитися від деяких продуктів.

• Як підніматися сходами, щоб не нашкодити серцю та здоров'ю

Яку їжу краще обмежити?

1. Жирна їжа. Необхідність часто обробляти жирні продукти сильно зношують підшлункову, тому від надто наваристих бульйонів та смажених продуктів краще відмовитися. Також з обережністю треба вживати горіхи та авокадо: вони хоч і корисні, але містять багато жирів.
2. Солодке та копчене. Якщо ви вже маєте певні проблеми з підшлунковою, наприклад, панкреатит - повністю виключіть такі продукти з раціону. Якщо ви не жалієтеся на проблеми зі здоров'ям, постарайтеся їх хоча б обмежити.

Виявити проблеми зі здоров'ям підшлункової можна завдяки характерному болю, нудоті та неприємним відчуттям після вживання жирної їжі.

Раніше ми розповідали, навіщо додавати корицю до кави.