Постійно мерзнуть ноги: що робити і до кого звертатися
Це нормально, коли кінцівки мерзнуть після вулиці, а от якщо симптом з'являється часто, слід звернутися до лікаря
Холодні ноги говорять про проблеми зі здоров'ям / Фото: Pixabay
Якщо у вас постійно холодні ноги, це може свідчити про майбутні серцево-судинні захворювання. Лікарі стверджують - подібний симптом на регулярній основі не є нормою.
Деталі
Якщо ви весь час відчуваєте холод у ногах, задумайтеся над зміною своїх звичок і способу життя. Симптом часто вказує на небезпечні хвороби, які розвиваються повільно, а лікуються складно.
За словами неврологині Ірини Ляскіної, холодні нижні кінцівки з великою ймовірністю віщують неврологічні або судинні захворювання. Таким чином організм може сигналізувати про розвиток діабету, проблеми з печінкою або нирками.
На постійно холодні ноги зазвичай скаржаться пацієнти з порушеним через серцеві захворювання, стреси чи куріння кровопостачанням. Стикаються з таким синдромом частіше жінки, оскільки в чоловіків терморегуляція розвинена сильніше.
Лікар рекомендує також вибирати зручний і натуральний одяг, який не заважатиме нормальному кровообігу. А зміцнити судини можна контрастним душем. Він загартовує організм загалом і приводить у тонус тіло.
Турбота про здоров'я має бути комплексною. Саме тому важливо не тільки стежити за ментальним станом або способом життя, а й правильно харчуватися та відмовитися від шкідливих напоїв. Медики радять замінити розчинну каву зерновою, оскільки остання не лише бадьорить, а й містить корисні речовини.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
