Позбавляємося від токсинів: топ кращих видів чаю для очищення організму

Згодом в організмі людини накопичуються токсини, від яких необхідно позбавлятися. Існують цілі детокс-програми для очищення організму, проте одним з найпростіших способів позбавлення від шкідливих речовин є правильно підібрані чаї. Ми розповімо про топ-6 найдієвіших видів чаю.

Чай з расторопші
Такий напій допомагає очистити печінку і зняти її запалення. Крім того, розторопша здатна відновити клітини цього органу. Вже більше двох тисячоліть розторопша використовується, як лікарський засіб, в тому числі, від похмілля.

Чай з кульбаби
Кращий спосіб вивести шкідливі речовини з організму - це змусить активно працювати сечовидільну систему. А одним з ефективних способів зробити це є корінь кульбаби. Такий напій очищає печінку і нирки, а також сприяє поліпшенню роботи кишечника.

Чай ройбуш з лемонграсса
Ройбуш виготовляється з ферментованих листів південноафриканського червоного куща. Такий чай славиться своїми потужними антиоксидантними властивостями, що робить його незамінним засобом для детоксікаціі. Іноді його змішують з лемонграсом, який здатний виводити з організму шкідливі вільні радикали.

Чай з фенхелем
В аюрведичнії медицині фенхель є головним засобом для правильної роботи травної системи. Чай з фенхелем відмінно справляється з виведенням токсинів і сприяє розслабленню м'язів кишечника.

Чай з куркумою та імбірем
В основу куркуми входить куркумін, який допомагає ферментам виводити токсини. Такий чай допоможе відновити пошкоджені клітини печінки і сприяє виробленню жовчі.

Зелений чай
Цей улюблений багатьма напій містить сильний антиоксидант під назвою епігаллокатехін-3-галлат (EGCG), які здатний запобігти зростанню клітин пухлини в печінці і захистити її від інших захворювань. Також такий чай містить L-теанин, амінокислоту, яка бере участь у виробництві другого важливого антиоксиданту - глутатіону.

Раніше ми розповіли, які продукти допоможуть відновити водний баланс в організмі.