Руйнують емаль: після вживання яких продуктів і напоїв не можна чистити зуби
Невелика перерва між вживанням цих продуктів і чищенням зубів вбережуть вашу зубну емаль
Після цих продуктів та напоїв у жодному разі не можна відразу ж чистити зуби/Фото: Unsplash
Чищення зубів є дуже важливим для здоров'я ротової порожнини. Однак у прагненні досягти здорових зубів ми можемо неусвідомлено руйнувати свою зубну емаль, що призводить до чутливості зубів і виникнення карієсу. Уся справа в продуктах і напоях, які ми вживаємо перед гігієнічною процедурою.
Учені Колумбійського університету з'ясували, що деякі продукти та напої руйнують зубну емаль, якщо їх вживати перед чищенням зубів. До того переліку потрапила і корисна їжа, яка на перший погляд здається безпечною для зубів.
Доцент кафедри стоматології в Коледжі стоматологічної медицини Колумбійського університету, розповів:
Ми, безумовно, рекомендуємо утриматися від чищення зубів після вживання чогось кислого, чи то фрукти, газована вода, сік або кислі цукерки
Щоб уберегти свої зуби, експерти не рекомендують вживати такі напої та продукти за пів години до чищення зубів. Також після вживання кислотного продукту слід прополоскати рот питною водою, оскільки це сприяє процесу ремінералізації емалі.
Гігієна порожнини рота — це те, чого нас вчать з дитинства. Деякі люди чистять зуби перед сніданком, а інші після. Раніше експерти розповіли, чи потрібно чистити зуби до сніданку.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
