Музика рятує мозок від старіння: нові дані вчених

Дослідження стверджує, що прослуховування чи заняття музикою позитивно впливає на когнітивні функції, рятує людей похилого віку від втрати пам'яті та інших порушень.

• До чи після сніданку: дієтолог назвала найкращий час для вживання кави

Деталі

Дослідники їх Женевського університету зазначають, що музика стимулює вироблення сірої речовини у ключових галузях мозку.

Щоб досягти цих результатів, дослідники спостерігали за 132 здоровими пенсіонерами віком від 62 до 78 років. Однією з умов участі було те, що вони не брали уроків музики понад півроку у своєму житті. Вони були зараховані на навчання грі на фортепіано на шість місяців. Лара Джеймс, останній автор дослідження, приват-доцент факультету психології та педагогічних наук UNIGE та професор Женевської школи медичних наук прокоментувала дані дослідження.

Нейровізуалізація виявила збільшення сірої речовини у чотирьох областях мозку, що беруть участь у когнітивних функціях високого рівня, у всіх учасників, включаючи області мозочка, що беруть участь у робочій пам'яті. Їхня продуктивність збільшилася на 6%, і цей результат був безпосередньо пов'язаний з пластичністю мозочка

Раніше ми писали, від яких харчових навичок слід відмовитися після 50 років. Відмова від певних аспектів у вашому стилі харчування дозволить у кращому стані підтримувати здоров'я.