Темний шоколад уповільнює старіння: дані вчених із Гарварду

Гарвардські вчені дійшли висновку, що темний шоколад досить продовжує життя.

• Три харчові звички, що призводять до набору ваги

Деталі

Темний шоколад мають досить високий рівень антиоксидантів, що дозволяє поліпшити кров'яний тиск і зміцнити імунітет.

Гарвардські вчені провели експеримент, який показав, що люди, які споживають шоколад, жили на рік довше за тих, хто його не їв. Щобільше, результати показали, що у тих, хто їв три плитки шоколаду на місяць, ризик передчасної смерті був на 36 відсотків нижчим.

Також ці ласощі впливають на зниження ймовірності смертності від проблем серцево-судинної системи, онкології. Користь для здоров'я темного шоколаду пояснюється великим вмістом флавоноїдів, які мають значні антиоксидантні властивості.

Раніше ми повідомляли, що вчені досліджували, чи часте споживання консервованого тунця може призвести до отруєння ртуттю.