Чи допомагає риб’ячий жир при депресії: висновки вчених
Риб’ячий жир не має ніякої користі у лікуванні психічних захворювань
Чи допомагає риб’ячий жир при депресії: висновки вчених / фото: pixabay
Багато хто проводить над собою експерименти, при депресії вживаючи риб’ячий жир та намагаються знизити вплив психічного захворювання.
Деталі
Проте, вчені дали чітку відповідь: добавка Омега-3 абсолютно не впливає на лікування депресивного розладу.
Добавки з риб'ячим жиром насправді не допомагають боротися з депресією, незважаючи на хибну думку експертів у галузі здоров'я. Омега-3 жирні кислоти, які в ньому містяться, насправді ніяк не впливають на профілактику психологічних захворювань, вважають вчені.
Учені вирішили зробити експеримент, у якому взяли участь понад 18 тисяч людей старше 50 років. Виявилося, що прийом добавки дійсно необхідний, але більше для боротьби із запальними станами, але лікування депресії за допомогою риб'ячого жиру високої ефективності не показало. Також омега-3 жодним чином не впливає на підвищення настрою.
Лікарі закликають – не варто експериментувати зі своїм здоров'ям, адже користь і шкода вітамінів можуть проявлятися у кожного по-різному.
Кава з апельсиновим соком може бути небезпечною для здоров'я.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
