Найкорисніший хліб для серця, заява кардіолога
Від більшості хлібобулочних виробів краще відмовитись
Кардіолог назвала найкорисніший для серця хліб/Фото: Getty images
Кардіолог Ганна Короткевич зазначає, що хліб не є найздоровішим продуктом. Однак для того, щоб зменшити ризик для серця, радять споживати їжу з висівками.
Деталі
За словами лікаря, наш організм може обійтися без будь-яких хлібобулочних виробів без шкоди здоров'ю. Проте, якщо ви не можете відмовитися від даного продукту, то радимо додавати в хліб висівки.
Це дає йому велику кількість клітковини та інших мікроелементів, що робить його корисним для серцево-судинної системи.
Багато "експертів" здорового способу життя розповідають про необхідність детокс-дієт, які нібито очищують організм від шкідливих шлаків. Лікарі розповіли, чи справді користі такі дієти.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
