Які фактори можуть свідчити про проблеми із серцем

Багато хто думає, що якщо серце не болить, отже воно здорове. Однак існують деякі приховані фактори, що свідчать про те, що із серцем є проблеми.

• Молочні коктейлі завдають шкоди здоров'ю

Деталі

Тож починаючи із певного віку варто відвідувати кардіолога 1-2 рази на рік.

Підвищена стомлюваність

Через серцеву недостатність у м’язи може надходити менше кисню, і впоратися навіть з невеликими навантаженнями стає складно. Але це не означає, що треба забути про фізичну активність. Це говорить про те, що настав час порадитися з лікарем.

Задишка

Якщо під час фізичних вправ чи руху ви відчуваєте нестачу повітря, це може означати те, що серце не так старанно переганяє кров. Це може спричинити кисневе голодування. У цьому разі допоможуть лише лікарські препарати і дихальна гімнастика.

Набряки

Це найчастіший симптом початку проблем із серцем. Боротися із набряками варто не за допомогою сечогінних трав або інших подібних препаратів, а за допомогою ліків, призначених лікарем.

Аритмія

Порушення серцевого ритму – найочевидніший фактор того, що серце не справляється із навантаженням. Якщо аритмію не лікувати, вона може спровокувати погіршення кровопостачання головного мозку, запаморочення і навіть втрату свідомості.

Також лікарка розповіла як прискорити метаболізм. М'язи допомагають спалювати енергію навіть у стані спокою, тому дієтологиня рекомендувала зосередитися на силових тренуваннях і вправах із навантаженням