Чим корисний шоколад

Шоколад є найкращим джерелом антиоксидантів на планеті. Обирайте шоколад з якомога більшим вмістом какао.

• Не просто смачна: чим корисна малина

Деталі

6 причин вживати шоколад:

Зниження ризику серцевих захворювань. Споживання чорного шоколаду може допомогти знизити ризик серцевих захворювань. Він містить антиоксиданти, які знижують рівень поганого холестерину в організмі та поліпшують функцію судин.

Підвищення настрою. Шоколад впливає на підвищення рівня серотоніну та ендорфінів у мозку, що може покращити настрій та зменшити вплив стресу. Вчені довели, що чорний шоколад може стимулювати нервову активність у тих ділянках мозку людини, які пов’язані із задоволенням. Це впливає на настрій людини і допомагає боротися зі стресом.

Захист мозку. Флавоноїди, що містяться в шоколаді, можуть покращити кровообіг та покращити когнітивні функції.

Захист шкіри. Антиоксиданти в шоколаді можуть допомогти захистити шкіру від шкідливих впливів навколишнього середовища та зменшити вплив ультрафіолетових променів.

Зниження артеріального тиску. Регулярне споживання шоколаду може сприяти зниженню артеріального тиску та зниженню ризику гіпертонії.

Покращення здоров’я очей. Шоколад містить речовини, які можуть покращити зір та знизити ризик розвитку деяких захворювань очей, зокрема дегенеративних захворювань сітківки.

Також хірурги клініки Охматдит у Києві провели другу унікальну операцію на мозку. Складність полягала в тому, що пацієнту не можна було занурювати в стан наркозу. У Міністерстві охорони здоров'я розповіли 26 липня, як проходило лікування.