Шукаєте найкращий секс у житті? Наука підказує ідеальний час для інтиму

Багато хто прагне знайти "ідеальний рецепт" для покращення свого інтимного життя. Але, як зазначає експерт зі здоров'я Майк Кочіс, ключ до кращого сексу — це врахування віку та природних біоритмів.

Деталі

Експерт стверджує, що оптимальний час доби для інтимної близькості змінюється залежно від життєвого етапу. Тому, щоб по-справжньому насолоджуватися моментом, варто звернути увагу на рекомендації фахівця та прислухатися до свого організму.

• Неочікувані відкриття у світі задоволення

Приголомшливі двадцяті

Мабуть, це те десятиліття вашого життя, коли ви будете особливо збуджені, оскільки, за словами експерта, ваші гормони будуть "найактивнішими" у віці двадцяти років, що призведе до "вищого лібідо" з "більшою енергією та емоційною реакцією на близькість".

За словами експерта, ваше тіло кричить вам, що потрібно завести дітей, навіть якщо ваш мозок вирішив не поспішати. Таким чином, коли ви прокидаєтеся вранці, ваше тіло готове і рветься осідлати вашого партнера.

Кокетливі тридцяті

Коли ви переступаєте тридцятирічний рубіж, життя стає більш спланованим, а задоволення приносять добре організовані речі. Це стосується і вашого інтимного життя. За словами експерта Майка Кочіса, у цьому віці ви стикаєтеся зі зростанням обов’язків, що може негативно впливати на гормональний фон.

Тому, щоб підтримувати сексуальне життя, важливо знайти в щільному графіку час, який ви зможете присвятити один одному без зайвих турбот. У цей період ваші стосунки менше залежать від гормонів, а більше — від довіри та емоційного зв’язку. Замість гормонального "вибуху", інтимна близькість у тридцять років ґрунтується на глибокому взаєморозумінні.

Бешкетні сорокові

З віком деякі батьківські обов'язки відходять на другий план. Коли діти стають більш самостійними, з'являється більше вільного часу, який можна присвятити інтимному життю без ретельного планування.

Однак, як зазначає експерт Майк Кочіс, саме в цей період відбуваються значні гормональні зміни. У жінок починається менопауза, що може вплинути на лібідо, а у чоловіків знижується рівень тестостерону, що також зменшує статевий потяг.

Ці фізіологічні зміни ставлять перед партнерами нові виклики, які вимагають взаєморозуміння та відкритого спілкування, щоб підтримувати близькість.

Витончені п'ятдесяті

З плином років рівень статевих гормонів, таких як естроген і тестостерон, поступово знижується. За словами експерта Майка Кочіса, це часто призводить до того, що пари починають займатися сексом рідше, але надають перевагу більш чуттєвим аспектам, таким як обійми та ніжні дотики.

Саме тому ранковий секс знову стає актуальним у зрілому віці. Експерт зазначає, що вранці у людей зазвичай вищий рівень енергії, що робить цей час оптимальним для фізичної активності, включно з інтимною близькістю.

Спокійні шісдесяті

З віком, коли діти стають самостійними, а думки про пенсію стають реальністю, рівень стресу значно знижується. За словами експерта Майка Кочіса, це позитивно впливає на гормональний фон, завдяки чому сексуальне бажання знову може посилитися.

У цей період Кочіс рекомендує обирати вечірній час для інтимної близькості. Після спокійного дня, проведеного за улюбленими справами, вечірній секс може стати прекрасним завершенням дня, даруючи насолоду та емоційну близькість.

Секс у віці 60, 70 років і старше оповитий таємницями. Передусім, суспільні табу та ейджизм призвели до маргіналізації сексуальності людей літнього віку. Ніхто не хоче уявляти своїх бабусю й дідуся чи батьків у ліжку, тому ми відкидаємо ці думки. Раніше ми називали 9 речей, про які вам ніхто не розповість про секс після 70 років.