Улюблена звичка, яка шкодить: з чим категорично не можна їсти кавуни та дині?

Дуже важко втриматися від споживання кавуну та дині влітку, адже це така смакота! Однак, медики попереджають, що не всі знають про правильне поєднання продуктів. Якщо ви будете їсти кавун, диню та ці продукти, то готуйтеся до проблем із ШКТ.

• Вранці чи ввечері: коли найкраще пити кефір

1. Кавун і диню не можна їсти разом із кисломолочними продуктами (сиром, молоком), аби не викликати печію, здуття або тяжкість у животі, діарею.
2. Не можна споживати їх з хлібом, кашами, адже тоді будете скаржитися на повільний процес травлення.
3. Краще не поєднувати ці фрукти з алкоголем — отримаєте той самий ефект тривалого нетравлення.
4. Не можна їсти їх після смажених, жирних та солоних продуктів, яєць, м'яса, риби. Може початися процес бродіння, печія, відрижка та важкість у шлунку.

Кавун із динею краще їсти також окремо, щоб організм належним чином їх переварив. Їх варто їсти за кілька годин до або після приймання їжі. Та робити це найвдаліше посеред дня, коли шлунок найбільш активний.

Ми писали, кому кавун варто їсти обережно або зовсім виключити з раціону