Як уникнути травм під час ожеледиці: корисні поради

Низька температура з мокрим снігом призводять до утворення ожеледиці, через яку можна запросто отримати травму або потрапити в неприємну пригоду.

• Демонтовані пам'ятники Щорсу та Пушкіну не стали частиною Державного музейного фонду

Деталі

11 грудня у Слов'янській міській військовій адміністрації з посиланням на Центр громадського здоров'я опублікували корисні поради для жителів охоплених негодою регіонів.

У них розказано, як уникнути травм і що зробити для зниження небезпеки падіння.

Насамперед важливо віддавати перевагу зручному взуттю з рельєфною частиною підошви, а від високих підборів бажано відмовитися.

На вулиці рухайтеся неквапливо, а руки не ховайте в кишені. Намагайтеся тримати ноги в колінах злегка розслабленими.

Зверніть увагу, що під час ходьби під час ожеледиці навантаження має припадати на носок, а не на п'яту, щоб не посковзнутися.

Якщо відчуваєте, що ось-ось втратите рівновагу, рекомендується присісти. Так ви скоротите відстань до землі, та в разі падіння мінімізуєте ризик серйозної травми.

При перетині дорожнього переходу пам'ятайте про правила руху і необхідність рухатися виключно на зелений знак світлофора. Приберіть гаджети та інші пристрої, що відволікають вашу увагу.

Не забувайте, що довжина гальмівного шляху в зимовий час істотно збільшується. Небезпеку становлять узимку навіть бурульки, тому поруч із дахами або стінами будинків краще не гуляти.

Якщо ви все-таки впали й помітили неприємні відчуття в тілі, як-от нудота, біль у суглобах або голові, — негайно відвідайте лікаря і проконсультуйтеся з приводу свого стану.

Нагадаємо, раніше стало відомо, що Міносвіти виділятиме держгавні ранти на навчання у вишах через Дію.