Чи можна ділитися з дітьми проблемами дорослих: думка психолога

Батьківство – це важка праця, до якої треба ставитися з уважністю та відповідальністю. Інколи дорослі можуть переходити межу в спілкуванні з дітьми, розповідаючи їм усі свої труднощі життя. Чи можна так робити, з цим питанням редакція META.UA звернулася до експерта.

• Важливі контакти психологічної підтримки

Деталі

Психологиня Альона Козак детально розповіла, як правильно розмовляти з дітьми про дорослі проблеми:

Не навантажуйте дітей своїми дорослими проблемами. Не можна розповідати дитині про свої переживання, проблеми, стосунки один з одним, посвячувати в особисті стосунки з друзями. Особливо, обговорювати свою дружину чи чоловіка (батька чи маму), що вони роблять не так, критикувати один одного. В такі моменти, ви займаєте позицію дитини, а ваша дитина – позицію дорослого. Вимушено, ви забираєте у дитини безтурботність та захищеність.

Батьки розповідають дитині про свої проблеми, емоційні переживання, яким не можуть дати ради. Уявіть ситуацію, мама заходить в кімнату і починає говорити дитині про свій поганий день, про те з ким вона конфліктувала, що її дратує в батькові, починає плакати. Задайте собі питання, а навіщо ви це робите?

Такі "розмови по душам" на постійній основі мають свої наслідки:

• дитина може бути закритою емоційно;
• дитина може мати депресію;
• ️дитина може мати сильну тривогу;
• дитина може сильно агресувати, кричати на дорослого.

Однак, це не означає, що дорослі мають закриватися від своїх дітей. Ви можете сказати дитині про свої переживання таким чином: я втомлена, я ображена, мені сумно, я роздратована. Але обов'язково покажіть дитині, що ви з цими емоціями робите, наприклад: відпочиваєте, шукаєте підтримку в іншого дорослого, вирішуєте свої проблеми та несете відповідальність самостійно. Діти можуть вас не почути, але вони завжди споглядають на ваші дії.

Також ми розповідали, як реагувати на булінг у школах.