Слова підтримки, які допомагають подолати стрес

Фахівці Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?" стверджують, що сила слова допомагає подолати стрес, почуватися краще і вчитися мислити позитивно.

• Як правильно підтримати людину у скрутну хвилину: підказки експертів

Деталі

Навіть якщо наразі ви не знаєте, що собі сказати, ми зібрали фрази-мотиватори, які стануть в нагоді, – говорять фахівці

Ці слова можна говорити собі біля дзеркала зранку, шепотіти у складний момент, подумки повторювати під час прогулянки та періодично нагадувати дітям.

Варто памʼятати, щоб позитивні фрази почали працювати, їх потрібно активувати — тобто підкріплювати власними діями.

Раніше ми розповідали, як допомогти дитині опанувати себе у стресовій ситуації? Пояснює UNICEF Ukraine.