Захитування в транспорті: дієві способи, які допоможуть позбутися від нудоти

Напади нудоти під час подорожей знайомі багатьом дорослим і дітям. Існують прості способи, які допоможуть позбутися від нудоти і зроблять вашу поїздку набагато приємнішою.

Вибір місця

Купуючи квитки або займаючи місце в автомобілі, слід врахувати, що на деяких місцях тряска може бути сильнішою. Обирайте найбільш спокійне розташування.

• в автомобілі і автобусі: передні місця, розташовані по ходу руху;
• в літаку: сидіння в центральній частині салону, між крилами;
• в поїзді: перші і центральні вагони, центральні купе;
• на кораблі: верхня і середня палуби, ближче до корми.

Раціон

Якщо ви страждаєте від захитування, вам необхідно заздалегідь готуватися до поїздки. За 2 тижні до виїзду вам необхідно випивати щоденну норму води - 1,5 - 2 літри і виключити алкоголь.

За кілька годин до виїзду з'їжте невелику порцію каші, трохи фруктів та овочів. Також можна випити чай з м'ятою і прийняти аскорбінову кислоту.

Під час поїздки

Під час їзди полегшити симптоми допоможуть деякі продукти та медикаменти.

Імбир

Ця рослина зменшує відчуття нудоти і бореться з неприємними відчуттями в шлунку.

Жуйки і льодяники

М'ятні солодощі позбавлять від почуття нудоти. А розжовування і процес рассмоктування трохи вас відволіче.

Таблетки від захитування

Якщо ви не любите імбир і м'яту або вважаєте, що вам потрібна більш серйозна армія бійців, вироблених сучасною медичною промисловістю, то можна скористатися спеціальними ліками проти захитування.

Раніше ми розповідали, які ліки можна брати з собою в літак.