Як позбутися шрамів від акне: поради дерматолога

Прищі досить неприємні вже на стадії горбистого, червоного висипання, тому особливо прикро, що вони не завжди на цьому зупиняються. Іноді на шкірі можуть залишатися шрами від прищів - тривале нагадування про колишні висипання. Позбавлення від шрамів від акне є складнішим завданням, ніж висічення звичайного прища, оскільки вони не просто зникають з часом. Хороші новини: маючи терпіння та правильний арсенал засобів і процедур, ви можете звести їх появу до мінімуму.

• Як вищипувати брови, як професіонал: покрокова інструкція

Що таке рубці від прищів?

Термін "шрами від акне" може використовуватися для позначення безлічі різних слідів, які можуть залишати після себе висипання. Після того, як прищі заживають, шкіра пам'ятає, що тут було запалення, говорить Джошуа Цейхнер, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог з Нью-Йорка. Запалення може стимулювати вироблення пігменту і викликати розширення кровоносних судин, що призводить до того, що після загоєння прищів залишаються коричневі та червоні плями.

Хоча це правда, що шрами від акне у всіх виглядають по-різному, є дві основні категорії слідів, які з'являються на шкірі після того, як прищі проходять. Коричневі та червоні плями - це тимчасова постзапальна пігментація, яка зникає через кілька тижнів або місяців. Коли запалення призводить до пошкодження колагену, в шкірі можуть відбутися незворотні структурні зміни, які ми називаємо шрамами. Справжні шрами є постійними і є результатом структурного пошкодження шкіри.

Не завжди легко відрізнити, але коричневі плями (післязапальна гіперпігментація) і червоні плями (післязапальна еритема) абсолютно плоскі. Рубці, з іншого боку, мають тенденцію або вдавлюватися, або підніматися над шкірою. Ці відмітини не неможливо вилікувати, але дуже важко, тому дерматологи рекомендують застосовувати методи, які допоможуть запобігти їх появі в першу чергу.

Як запобігти утворенню рубців від прищів

Найкращий спосіб запобігти появі шрамів або пігментації - це швидке та ефективне лікування акне. Менше запалення в шкірі означає менше пошкодження колагену. Зазвичай рекомендують лікувати все обличчя, якщо ви схильні до акне. Точкове лікування означає, що ви завжди граєте в доганялки. Лікування всього обличчя може допомогти запобігти появі прищів у першу чергу. Для початку варто використовувати засіб для вмивання для шкіри, схильної до акне, наприклад, формулу Renewing SA від CeraVe, яка є м'якою, але водночас відлущувальною, це гарний початок.

Люди з кістозними вуграми найбільш схильні до утворення рубців, тому вам слід проконсультуватися з дерматологом щодо призначення місцевих або гормональних препаратів для лікування важких форм акне та зменшення ризику утворення рубців. За словами Хедлі Кінга, доктора медичних наук, сертифікованого дерматолога з Нью-Йорка, такі методи лікування, як ін'єкції ізотретиноїну та кортизону, можуть допомогти зменшити запалення в окремих вогнищах акне, які з більшою ймовірністю можуть спричинити потенційне утворення рубців.

І, звичайно, як скаже вам кожна дитина та її мама, важливо не колупатися в прищах (як би спокусливо це не було). Дотики і здавлювання пошкоджують дрібні вени, залози і тканини, що оточують прищі, збільшуючи ризик запалення і зміни кольору в майбутньому, і навіть призводячи до потенційної інфекції.

Як лікувати рубці від прищів у домашніх умовах

Існує безліч способів - як у салоні, так і в домашніх умовах - прискорити процес позбавлення від шрамів від акне та пігментації. Ключовим моментом є стимуляція колагену, який допомагає ремоделювати ділянки з пошкодженою або пригніченою шкірою. Якщо ви маєте справу з пігментацією та злегка нерівною текстурою шкіри, дерматологи рекомендують ці методи лікування постакне.

Хімічний пілінг

Ви можете зробити потужний хімічний пілінг в кабінеті дерматолога, але ви також можете досягти досить ефективного пілінгу обличчя в домашніх умовах за допомогою засобів, які є у вашій ванній кімнаті. Поєднання альфа-гідроксикислот (наприклад, гліколевої, молочної та яблучної), бета-гідроксикислот (наприклад, саліцилової) та м'яких відлущувачів, таких як фруктові ензими, діє як хімічний наждачний папір, що з часом згладжує краї вашого шраму.

Місцеві ретиноїди

Хоча ретиноїди можуть допомогти запобігти утворенню шрамів від акне, вони також є чудовим варіантом для лікування, якщо ви вже маєте справу з ними. Використання ретиноїдів у вашому регулярному догляді за шкірою стимулюватиме вироблення колагену для заповнення увігнутих шрамів і навіть покращить зовнішній вигляд зморшок.

Якщо ваша шкіра чутлива до ретинолу, ви також можете вибрати більш м'які альтернативи ретинолу, такі як бакучіол, рослинний екстракт, який чинить подібний колаген-стимулюючий вплив на шкіру.

Вітамін С

Вітамін С є потужним антиоксидантом, який освітлює темні плями і сприяє виробленню колагену. Доктор Цейхнер рекомендує сироватку, яка містить стабілізований вітамін С разом з рослинними екстрактами, що захищають шкіру від пошкодження вільними радикалами і блокують ненормальне вироблення пігменту.

Гідрохінон

Гідрохінон - це депігментуючий засіб, який може відбілювати темні плями на шкірі. Гідрохінон діє, обмежуючи вироблення меланіну в шкірі, що призводить до знебарвлення, в результаті чого коричневі плями поступово зникають.

Світлотерапія

Не сподівайтеся, що ці маски перетворять вашу шкіру за одну ніч, але світлотерапія - зокрема, червоне світло - виявилася ефективною у боротьбі з рубцями від акне та пігментацією з часом. Терапія червоним світлом, яке має протизапальні властивості, діє глибоко під поверхнею шкіри, допомагаючи заспокоїти і відновити тканини, сприяючи прискоренню відновлення клітин і загоєнню.

Як і багато інших б'юті-трендів, світлотерапія починалася як процедура, яку можна було пройти лише в кабінеті дерматолога, але сьогодні існує безліч розкішних світлотерапевтичних масок, які ви можете використовувати вдома.

Нещодавно ми розповідали, як використовувати оливкову олію для волосся.