Як часто насправді треба змінювати зубну щітку?
Ви навіть про це не замислювалися
Як часто насправді треба змінювати зубну щітку / Фото: Pixabay
Коли справа доходить до вашої зубної щітки, є велика ймовірність, що ви довго думали про те, яку щітку ви хочете - електричну чи звичайну. Однак, придбавши її, ви можете не надто замислюватися про неї, в тому числі про те, як часто її слід міняти. Але це обов'язково потрібно робити.
Коли потрібно міняти зубну щітку?
Якщо ви хочете, щоб ваша ротова порожнина була здоровою, важливо регулярно міняти зубну щітку. Ви повинні міняти зубну щітку кожні 3-4 місяці через накопичення бактерій. Це відповідає рекомендаціям Американської стоматологічної асоціації.
Які ознаки того, що потрібно змінити зубну щітку?
Однією з головних ознак того, що вам потрібно змінити зубну щітку, є те, що щетина починає стиратися. Однак є й менш помітні ознаки, на які варто звернути увагу. Варто змінити її ще раніше, якщо ви хворіли, щоб захиститися від мікробів.
Як подовжити термін служби зубної щітки
Одна з порад, як зробити так, щоб зубна щітка служила довше - це використовувати відповідний тиск під час чищення. Намагайтеся не натискати занадто сильно, щоб допомогти щетинкам зберегти свою форму (і бути дбайливими до зубів).
Ви можете чистити зубну щітку, щоб продовжити її довговічність. Багато людей не знають цього, але ви можете чистити зубну щітку за допомогою мила для посуду. Таким чином, ви можете допомогти видалити бактеріальні відкладення з щітки, а отже, вона може прослужити трохи довше. Однак все одно варто міняти зубну щітку кожні 3-4 місяці, незалежно від того, як часто ви її чистите.
Нещодавно ми розповідали про 8 помилок, які роблять вашу домівку брудною.
Не пропустіть цікавинки!
Підписуйтесь на наші канали та читайте новини у зручному форматі!
